Bee-Book - Рассеянный склероз. Лечебная гимнастика
          Главная            Рассылки "Учиться жить, имея цель" и "От веры в веру - Календарь победы"


Купить книгу     WebMoney

Какая польза от велотренажера?



Этот вопрос волнует каждого, кто решил приобрести велотренажер для дома.



  1. С помощью велотренажера хорошо тренируется мускулатура ног, улучшается подвижность суставов и прочность связок, а так же их устойчивость по отношению к травмам, тренируются мышцы-сгибатели и разгибатели.

  2. Тренировки на велотренажере помогают развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а это является мощной профилактикой многих сердечных и других заболеваний, а также увеличивает общую жизненную силу организма.

  3. В ходе занятий на этом тренажере происходит интенсивное сжигание калорий, особенно если вы стремитесь к похудению, а также вас волнует вопрос как убрать бока, вас это обрадует.

  4. При занятиях на велотренажере происходит коррекция фигуры в области бедер, они тяжело поддаются коррекции. А также улучшаются пропорции живота, ведь живот очень легко отзывается на любые нагрузки.

  5. Занятия на велотренажере могут принести вред, если вы подвергаетесь перегрузкам или занимаетесь с наличием заболеваний из списка противопоказаний.

  6. В отличие от беговой дорожки, велотренажер не подвергает ударной нагрузке коленные и голеностопные суставы.

  7. В ходе тренировки происходит психологическая разгрузка, что помогает снять стресс более эффективно.




в начало
Рассылка "Учиться жить, имея цель"
Медицинский интернет
Сайты По сайтам               
проверить атестат WebMoney

Copyright © 2004-
г.Мончегорск, Россия


Medicus Amicus - медицинский сайт, информация бесплатно Союз образовательных сайтов Медицинский сайт MedLinks.ru Яндекс.Метрика продвижение сайта по ключевым словам, продвижение сайтов яндекс




веб-студия Ph4      
хостинг Джино