Спешу сообщить, что Почта России пересмотрела тарифы и снизила цену на книгу на 7% (10 руб).
В связи с этим я меняю цену на сайте. Цена меняется в зависимости от расстояния. Спешите сделать заказ по адресу www.bee-book.com/rsk/contact.php!
Внимание!
В Интернете появились сайты и Интернет-магазины, которые якобы продают книгу О.В.Новожиловой "Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе: руководство для больных и инструкторов ЛФК". Я устала бороться с такой нечестностью. Человек перечисляет деньги, а книги-то нет! Не попадайтесь на такую удочку!
Я являюсь автором данного издания. Книга у меня есть в достаточном количестве. Обращайтесь напрямую ко мне на сайт www.rs.bee-book.com на страницу "Контакт". Все решается в диалоге. Написав правильно почтовые реквизиты, будьте уверены, что книга к Вам придет.
И еще одно пожелание. Будьте серьезны! Были случаи, когда больной не получал книгу только потому, что в скором времени переезжал жить к родителям по другому адресу. Извещение к нему, естественно, не приходило. Заказная бандероль хранится в почтовом отделении ровно месяц, потом возвращается назад. Обидно, досадно. Я старалась для вас!
Ольга В.Новожилова октябрь 2008 г.
Книга
"Лечебная гимнастика при рассеянном склерозе: руководство для больных и инструкторов ЛФК" - книга, которая поможет больным, находящимся в худшем или лучшем положении, чем я, реабилитироваться, а инструкторам ЛФК - поддержать их в этом. В ней раскрываются методики, подобранные, адаптированные и опробованные с учетом степени тяжести заболевания - с мысленным, пассивным или активным выполнением движений.
Кроме того, в ней приводятся частные комплексы лечебных упражнений, разные виды гимнастики для:
улучшения функций вестибулярного аппарата;
укрепления мышц тазового дна;
расслабления всего тела, и особенно спазмированных мышц ног;
восстановления зоркости, потому что у больных рассеянным склерозом часто отмечается ослабление зрения, двоение и другие неблагоприятные симптомы;
а также при поражениях мускулатуры лица (онеменение отдельного участка на лице, нарушение речи), пр.
Особый интерес представляет раздел "Лечебная гимнастика в воде". Нигде в специальной литературе о помощи больным рассеянным склерозом до сего времени этот вопрос не освещался. Между тем, при грамотном подходе пациенты могут существенно укрепить свое здоровье и поддерживать его на приемлемом уровне. Для этого в пособии приводятся сбалансированные комплексы упражнений в бассейне, дневник самонаблюдений и тесты врачебного контроля на занятиях по лечебной физкультуре. Полное содержание книги читайте здесь.
Брошюра написана "дружественным" языком, снабжена иллюстративным материалом, пояснениями и предостережениями. Я верю, что она станет еще и психологической поддержкой, ободрением для таких больных.
Почему надо иметь книгу О.В.Новожиловой "Лечебная гимнастика"?
это не "голый перевод" с английского, как это сделали другие авторы; взята только структура
книга лишена медицинских и грамматических ошибок
каждое упражнение апробировано к возможностям больных РС, сделаны предупреждения
книга содержит разные комплексы, несколько разделов
"несерьезность" текстов НКО бумерангом отражается неэффективностью лечения больного РС.
Уверяю вас, моя "Лечебная гимнастика" правильнее и эффективнее! Можете проверить.
Книга распространяется в печатном и электронном виде.
В печатном виде: объем - 112 стр., формат - А5, текст - 12 кегль
В электронном виде: в виде электронной книги весом 2,2 Мб
Закажите "Лечебную гимнастику", и вы получите ее наложенным платежом
или любым другим способом!
Почтовая доставка бумажной книги по всему миру! Приветствуется свободное распространение информации об этой нужной больным книге!
Дорогой Друг!
Если Вы не можете решить для себя нужна ли эта книга, то готовы ли Вы заниматься собой - бороться с болезнью?
Я понимаю, что, например, работающему человеку очень трудно заставиться себя что-нибудь делать перед работой. Бывает так, что и кусок бутерброда в горло не лезет. А кушать надо!
Я не являюсь фанаткой спорта, но болезнь заставляет заниматься своим телом, не запускать!
Несколько лет назад я сделала себе одну надпись и повесила ее над рабочим столом, за которым я долго провожу время каждый день. Надпись звучала так: "Оля, а ты сегодня сделала что-нибудь для своего выздоровления? Тогда в чём дело?" (скачать).
Это меня очень стимулировало! Подруги, которые приходили ко мне по делу и просто поболтать, сначала посмеивались над надписью. Но проходило немного времени, и каждая застенчиво обращалась ко мне с просьбой: "Сделай и мне такую надпись, пожалуйста!"
Лично я занимаюсь зарядкой дважды в день: утром в кровати 5-6 упражнений, чтобы "завести" свои ноги, и вечером, часов в 9 - 9.30 - у шведской стенки, на велотренажере, с палочкой или гантелей (молотком). Всё зависит от желания, а желание - от самочувствия. Иногда у меня нет ни того, ни другого, или хочется доделать важное дело на компьютере.
Вчера я заставила себя "протопать" (поднять поочередно ступню) 100 раз, держась руками за шведскую стенку. Ноги не слушались, и я совершала за раз 2-4 "топанья", но в голове вела подсчет.
Вот и получилось 100 раз. Помните песенку Майи Кристалинской "Топ, топ, топает малыш"? Так и я.
Зато потом такой кайф почувствовала, когда добиралась до своего рабочего стола! Вау!!!!!
