Bee-Book - Рассеянный склероз. Лечебная гимнастика
          Главная            Рассылки "Учиться жить, имея цель" и "От веры в веру - Календарь победы"


Купить книгу     WebMoney

Комплекс 10 (лечебная физкультура при недержании кала).



Недержание кала относится к наиболее психотравмирующим симптомам, наблюдаемым у больных рассеянным склерозом.

Задачи лечебной гимнастики у больных, страдающих недержанием кала:

- укрепить мускулатуру тазового дна, повысить тонус мышц промежности, прямой кишки;

- улучшить кровообращение органов малого таза и поясничной области;

- максимально оптимизировать подвижность сочленений и суставов таза и позвоночника;

- не допускать чрезмерного повышения внутрибрюшного давления, воздействующего на состояние тонуса мышц брюшного пресса, диафрагмы, мочеполовой диафрагмы, мышц тазового дна.

Общие положения при проведении занятий лечебной гимнастикой для больных с недержанием кала

В повседневном поведении исключать силовые упражнения, сопровождающиеся натуживаем, прыжки. Периодически принимать положение тела, при котором снижается внутрибрюшное давление (коленно-локтевое).

Соблюдать режим питания. Пить преимущественно теплые напитки небольшими порциями З-4 раза в течение часа. Отдавать предпочтение пище, богатой белком, содержащей умеренное количество растительного волокна и легкоусвояемых углеводов, не употреблять сырые овощные блюда, соки. Избегать острых и раздражающих приправ.

Стараться выработать привычку очищать кишечник в определенные часы.

Упражнения необходимо выполнять ежедневно, регулярно.

Лечебные комплексы для лечения больных с недержанием кала основаны на использовании упражнений комплексов 1, З, 4, 5 с включением специальных нижеприведенных упражнений, позволяющих укрепить мышцы и координировать движения приводящих мышц бедра и ягодичной области, брюшного пресса, сфинктера прямой кишки.

Упражнение 1. Лежа на спине, ноги согнуты. Провести разведение и приведение ног в тазобедренных суставах с одновременным притягиванием ануса вверх и внутрь. Повторить упражнение 5-6 раз. Данное упражнение целесообразно повторять как самостоятельное 5-6 раз в день.

Упражнение 2. Исходное положение коленно-локтевое. На вдохе выгнуть спину, несколько втянув живот одновременно со сжиманием сфинктера прямой кишки. Повторить упражнение 5-6 раз.

Упражнение З. Исходное положение коленно-локтевое. На вдохе выгнуть спину, несколько втянув живот одновременно со сжиманием сфинктера прямой кишки. Совершить «круговое» движение таза в одну и другую сторону, не уменьшая сжатия сфинктера прямой кишки. Повторить упражнение 2-3 раза.

Упражнение 4. Лежа на спине. Производится одновременное сильное сжатие ягодичных мышц и сфинктера прямой кишки и удержание его в этом состоянии от 10 секунд, с постепенным увеличением до 30 секунд. Совершить 20-30 сокращений. Целесообразно проведение данного упражнения каждые 2~З часа. По мере освоения упражнения произвести «изолированное» напряжение ягодичных мышц и сфинктера прямой кишки на 10-15 секунд. Повторить по 15-20 раз.

Упражнение 5. Лежа на боку. Подтягивание нижней согнутой ноги к груди. Затем проведение противоположной прямой ногой круговых движений. Повторить упражнение по 2-3 раза. Перевернуться на противоположную строну, повторить упражнения. В интервалах между упражнениями проводятся 2-З глубоких вдоха или дыхательные упражнения, направленные на уменьшение внутрибрюшного давления. Для увеличения тренировочного эффекта запирательного аппарата прямой кишки возможно введение в просвет кишки резиновой трубки (А.А. Духанов). Пациентам с высокой степенью инвалидизации рекомендуется выполнение не всех упражнений комплексов, а только тех, которые могут быть выполнены больным без значительного напряжения, количество повторений сокращается до З-5, чаще и продолжительнее устраиваются паузы для отдыха.



в начало
Рассылка "Учиться жить, имея цель"
Медицинский интернет
Сайты По сайтам               
проверить атестат WebMoney

Copyright © 2004-
г.Мончегорск, Россия


Medicus Amicus - медицинский сайт, информация бесплатно Союз образовательных сайтов Медицинский сайт MedLinks.ru Яндекс.Метрика продвижение сайта по ключевым словам, продвижение сайтов яндекс




веб-студия Ph4      
хостинг Джино